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少不节精,幼不节食,壮不节欲,老不节忧:这四类人难长寿

(本文为原文,未经许可不得转载和引用!)

本文的理论基础:《中医养生学》,《中医基础理论》

在黄帝的路上,寻求人民的祝福,欢迎读者。

这篇文章说我们继续谈论长寿。

什么样的人长寿?什么样的人昙花一现?什么样的人死了?什么样的人生病了?

面对这些关于生命的终极问题,这个订阅号只能从中医健康的角度总结一些粗略的规则。

首先,没有节食的年轻人不应该活得更久。

年轻人,特别是在他们成年之前,必须在他们的食物中谦虚。他们不能吃他们想吃的东西,也不能吃多少。因为一旦你吃了脂肪,吃了脾胃,影响了一生的健康。

可以说,在成年之前,一个人的身体特征几乎决定了这一生命的身体特征。如果你此时吃贪吃和浓稠的味道,你的脾脏很容易变成痰,炎热和潮湿。如果你此时感到畏惧感冒和感冒,你的脾脏和阳部容易受伤,你的胃也会变得异常。这些将成为未来许多慢性病的土壤。当然,如果你有偏食,或者你过度进食,它也会影响你身体营养的平衡。因此,当你年轻的时候,你必须科学地控制你的饮食,你不能做任何你想做的事情。

最明显的例子是许多肥胖儿童。他们中的一些人早就患有糖尿病。在接下来的生活中,他们比其他人更容易患心血管和脑血管疾病,他们的身体注定要比其他人更加生病。这是一件非常悲伤的事情。其他孩子,在他们年轻的时候,吃了美味的食物,所以他们终生品尝食物,他们忽略了清淡的食物,素食,水果和蔬菜。这也很糟糕。

总之,年轻人不节食,是健康的禁忌。

其次,很少有人不擅长长寿。

当人们年轻和年轻时,芳华是对的。这时,一定要注意调整心态。我们不能被我们的欲望困住,导致肾精的过度缓解。

人类的活力就像油灯中的火焰。火焰的繁荣取决于油灯中的油量,即天然的本质和我们之后的一天的本质。因此,如果你想让生命的灯光烧坏,不要消耗太多的能量。也许有人问,你年轻时害怕什么?事实上,由于年龄小,在你面前没有任何伤害,所以很容易形成习惯,最终导致无尽的烦恼。临床上,许多人患有头晕,腰膝酸软,烦躁不安,免疫力下降,记忆力减退,中年后肝肾不足和气虚等症状。有些人甚至会影响生育能力。这样的例子比比皆是,他们应该对世界保持警觉。

第三,不满意的人不能长寿。

当人们处于鼎盛时期时,他们已经三十或四十岁了。这是人生的美好时光。我们是社会的中坚力量,掌握了大部分社会资源。结果,我们的欲望开始膨胀,想要更多的财富,住在更大的房子里,并拥有更高的社会地位。当然,我们也希望我们有自己的孩子,希望他能成为龙和凤。这种欲望太多了,结果就是让自己很累。因为实现欲望的过程,就必须消耗体内的血液,如肾精。我们拥有的欲望越多,我们的身体就越多,我们就越有可能陷入中间。

如果您有机会接触到一些中年癌症患者,您会发现他们中的许多人已经成为该部门的骨干,或者是工作场所的精英,很多人都很出色。用他们的话来说,疾病之前已经累了,为了职责,为了成就,为了钱,他们继续努力,继续战斗,继续战斗,不休息。最后,他们疲惫不堪。

因此,当人们达到中年时,虽然是春天和秋天,但他们也应该适当地控制自己的欲望,而不是对自己施加太大的压力。压力越大,身体负荷越大,生命结束的可能性就越大。

第四,不担心的老人不能长寿。

当人们老了,他们很容易感到悲伤和担忧。有些人会觉得他们年老了,有些人会觉得他们已经离开了工作,失去了社交角色。其他人会觉得他们没有多少,他们生病了。特别是在秋冬季节,这种悲伤会更加突出。

这种精神状态和生理状态会加速人们的衰老。中医认为,悲伤是令人窒息的,思想是健康的。人们有悲伤和悲伤的感觉。这将长时间影响燃气机的正常运行,并且将防止血液流动和空气机的上升和下降。就现代医学而言,长期抑郁和老年人情绪低落会加速大脑衰老。随着时间的推移,这会对身体产生很大的负面影响。

出于这个原因,人们一直主张老年人必须幸福。你在闰年生活的越多,你就越应该学会为自己找到一些快乐。心里有更多的悲伤,我的身体更加恶心。这是一个真实的事实。

(本文为原文,未经许可不得转载和引用!)

本文的理论基础:《中医养生学》,《中医基础理论》

在黄帝的路上,寻求人民的祝福,欢迎读者。

这篇文章说我们继续谈论长寿。

什么样的人长寿?什么样的人昙花一现?什么样的人死了?什么样的人生病了?

面对这些关于生命的终极问题,这个订阅号只能从中医健康的角度总结一些粗略的规则。

首先,没有节食的年轻人不应该活得更久。

年轻人,特别是在他们成年之前,必须在他们的食物中谦虚。他们不能吃他们想吃的东西,也不能吃多少。因为一旦你吃了脂肪,吃了脾胃,影响了一生的健康。

可以说,在成年之前,一个人的身体特征几乎决定了这一生命的身体特征。如果你此时吃贪吃和浓稠的味道,你的脾脏很容易变成痰,炎热和潮湿。如果你此时感到畏惧感冒和感冒,你的脾脏和阳部容易受伤,你的胃也会变得异常。这些将成为未来许多慢性病的土壤。当然,如果你有偏食,或者你过度进食,它也会影响你身体营养的平衡。因此,当你年轻的时候,你必须科学地控制你的饮食,你不能做任何你想做的事情。

最明显的例子是许多肥胖儿童。他们中的一些人早就患有糖尿病。在接下来的生活中,他们比其他人更容易患心血管和脑血管疾病,他们的身体注定要比其他人更加生病。这是一件非常悲伤的事情。其他孩子,在他们年轻的时候,吃了美味的食物,所以他们终生品尝食物,他们忽略了清淡的食物,素食,水果和蔬菜。这也很糟糕。

总之,年轻人不节食,是健康的禁忌。

其次,很少有人不擅长长寿。

当人们年轻和年轻时,芳华是对的。这时,一定要注意调整心态。我们不能被我们的欲望困住,导致肾精的过度缓解。

人类的活力就像油灯中的火焰。火焰的繁荣取决于油灯中的油量,即天然的本质和我们之后的一天的本质。因此,如果你想让生命的灯光烧坏,不要消耗太多的能量。也许有人问,你年轻时害怕什么?事实上,由于年龄小,在你面前没有任何伤害,所以很容易形成习惯,最终导致无尽的烦恼。临床上,许多人患有头晕,腰膝酸软,烦躁不安,免疫力下降,记忆力减退,中年后肝肾不足和气虚等症状。有些人甚至会影响生育能力。这样的例子比比皆是,他们应该对世界保持警觉。

第三,不满意的人不能长寿。

当人们处于鼎盛时期时,他们已经三十或四十岁了。这是人生的美好时光。我们是社会的中坚力量,掌握了大部分社会资源。结果,我们的欲望开始膨胀,想要更多的财富,住在更大的房子里,并拥有更高的社会地位。当然,我们也希望我们有自己的孩子,希望他能成为龙和凤。这种欲望太多了,结果就是让自己很累。因为实现欲望的过程,就必须消耗体内的血液,如肾精。我们拥有的欲望越多,我们的身体就越多,我们就越有可能陷入中间。

如果您有机会接触到一些中年癌症患者,您会发现他们中的许多人已经成为该部门的骨干,或者是工作场所的精英,很多人都很出色。用他们的话来说,疾病之前已经累了,为了职责,为了成就,为了钱,他们继续努力,继续战斗,继续战斗,不休息。最后,他们疲惫不堪。

因此,当人们达到中年时,虽然是春天和秋天,但他们也应该适当地控制自己的欲望,而不是对自己施加太大的压力。压力越大,身体负荷越大,生命结束的可能性就越大。

第四,不担心的老人不能长寿。

当人们老了,他们很容易感到悲伤和担忧。有些人会觉得他们年老了,有些人会觉得他们已经离开了工作,失去了社交角色。其他人会觉得他们没有多少,他们生病了。特别是在秋冬季节,这种悲伤会更加突出。

这种精神状态和生理状态会加速人们的衰老。中医认为,悲伤是令人窒息的,思想是健康的。人们有悲伤和悲伤的感觉。这将长时间影响燃气机的正常运行,并且将防止血液流动和空气机的上升和下降。就现代医学而言,长期抑郁和老年人情绪低落会加速大脑衰老。随着时间的推移,这会对身体产生很大的负面影响。

出于这个原因,人们一直主张老年人必须幸福。你在闰年生活的越多,你就越应该学会为自己找到一些快乐。心里有更多的悲伤,我的身体更加恶心。这是一个真实的事实。